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//春回大地//

组方：牛肉、山药、枸杞、陈皮、大枣、甘草

功用：补气养阴，平补脾肾。用于素体虚弱，以及脾肾不足引起的精神倦怠，体力不足等。也可做用作春季食养食用。

用法：煲汤、烧菜、蒸制均可，午餐食用。

用量：每日一次，连用七日。

//暑月开怀//

组方：鲜鸭胗、砂仁、炒稻芽、陈皮、麦芽、豆蔻

功用：健脾消食。用于脾胃虚弱引起的消化不良，以及儿童、老年人日常食养。也可作为夏季健脾开胃膳食。

用法：烧菜、炖汤、卤制，三餐均可。

用量：每日一至两次，连用五天。也可作为食养每周一次，以及夏季湿盛胃口不佳时食用。

//金风玉露//

组方：水鸭肉、石斛、葛根、陈皮。

功用：滋阴退热、生津止渴。用于阴虚引起的五心烦热、咽干便燥，以及作为秋季防秋燥膳食。

用法：煲汤、烧菜均可。烧菜时用新鲜粉葛。

用量：每天一次，午餐佐餐。也可作为秋季养生随机食用。

//冬雪藏精//

组方：新鲜猪腰、巴戟天、烫狗脊、菟丝子、枸杞、白扁豆

功用：补肾生精。用于肾精不足、阴阳两虚引起的腰腿困乏、筋骨痿软、关节冷痛、不孕不育、阳痿早泄、记忆力减退等。也可作为冬季养生食用。

用法：煲汤、烧菜，三餐均可。

用量：每天一次，连用七日。