很多家长经常会问到，

小朋友咳嗽可以吃点什么食疗，

今天就把一些人气食疗集结起来，

送给大家！

1

风寒咳嗽

食疗方:葱白萝卜汤

材料：萝卜1个、葱白6根、生姜15克。

做法：用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜、煮剩一碗汤。

适合人群：流清鼻涕、鼻塞、怕冷、无汗、咳嗽、痰液稀白的风寒咳嗽小儿。

2

风热咳嗽

食疗方：冰糖川贝炖雪梨

材料：雪梨一个，冰糖2-4块，川贝3g。

做法：雪梨切盖把中心掏空，把冰糖和川贝放入雪梨盅内，炖一个钟。

适合人群：流黄涕，咽干咽痛，咳嗽有黄痰的风热咳嗽小儿。

3

燥咳

食疗方：玉竹苹果瘦肉汤

材料：玉竹30g，苹果2个，蜜枣1枚，瘦肉g。

做法：苹果去核切块，瘦肉飞水，上料同放入锅内，加适量清水，武火转文火，煲1小时。

功效：适用于支气管炎后期、肺炎恢复期，干咳无痰或者痰少难咯，鼻咽干燥，大便干结的小儿。

4

气虚久咳

食疗方：法夏南北杏鹧鸪汤

材料：：法半夏12g，南杏15g，北杏10g，鹧鸪1只，蜜枣2枚，陈皮3g。

做法：鹧鸪宰好洗净，切大块飞水，南杏去皮，北杏去皮、尖。上料同放入锅内，加适量清水，武火煮沸转文火煲1-2小时，即可食用。

功效：久咳，痰多而清稀，呼吸气短，体弱多汗，面色晄白的儿童或者成年人。

5

食积咳嗽

食疗方：麦芽山楂枇杷叶茶

材料：麦芽15g，稻芽15g，山楂8g，炙枇杷叶8g，1/6罗汉果。

做法：上药同放入锅内，清水两碗半，慢火煎至大半碗，分两次饮用。

功效：适用于后半夜咳咳嗽，晨起咳嗽、口气重、舌苔厚、食欲不振、腹胀等积滞咳嗽的小儿。

END

小儿推拿贴敷