在中医中有这样一个理念，百病发于脾。

在夏季出现脾胃虚弱的人，往往都容易引发其他疾病。

当然儿童也不例外，让大人头疼的往往就是儿童脾胃虚弱而导致的发育不良或其他一系列疾病。

想要保证身体健康就需要有一个好的脾胃，消化功能的正常是一切药物吸收和食物吸收的基础。

这就可以使用中医的方法对脾胃进行调理，帮助儿童有一个更好的发育环境。

孩子吃不好，是脾出了问题；咳嗽反复、鼻炎、肺炎，脾胃虚弱是诱因；

晚上睡觉翻来覆去，孩子脾虚不消化了。

小儿生长发育所需营养物质，全靠脾的运化功能旺盛。

孩子出现以下4种表现，家长就要重视了：

1.舌苔厚腻：发白或者发黄；

2.口气重：刷过牙后还是有口气。

3.胃口不好：不爱吃饭，挑食厌食；

4、便秘：不能按时有规律大便，排便费力；

5、夜不能寐：容易在夜间惊醒，睡觉时易哭闹；

食疗方之一：山药茯苓包子和豆蔻馒头

山药茯苓包子做法：将怀山药和茯苓各g研粉后，调入g面粉揉和发酵，加碱适量。用g甜豆沙作馅，做成包子，蒸熟就能食用。

豆蔻馒头做法：豆蔻5g打粉，薏米仁20g，面粉1g，其制作的方法和上面一样。

作用：以上两种均宜用于脾虚食少的孩子，可治疗胃不健、发育不良。

食疗方之二：双芽水消食和中，健脾开胃

生谷芽(生稻芽）和生麦芽性质平和，熬水喝，很适合小儿服用，有人说是调理小儿脾胃的圣水，比如小儿食积不消，腹胀口臭，脾胃虚弱，不饥食少、大便秘结等都能改善。

“病从口入”，孩子脾胃虚弱，大部分原因也是这个——家长喂养不当，过度营养，吃饱了撑的。

伤脾食物少给孩子吃：少吃零食！少食寒凉！少食油腻！少食甜食！

小儿推拿方

喜爱小儿推拿的妈妈们，扫以下