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说到三高，大家应该不陌生，分别是高血压、高血脂、高血糖。那大家听过第四高吗？其实就是高尿酸。近几年，高尿酸成了越来越常见的疾病，正在危害着很多现代人的健康。高尿酸就是当人体尿酸量生成过多，但排出少时，这时的动态平衡就会遭到破坏，引发“高尿酸症”。高尿酸的危害不像痛风那么简单，它会堵塞肾小管，在肾脏里面形成结晶，最终导致肾脏衰竭，危及到生命安全。很多的患者主要是男性，其中就有因为平时工作应酬喝酒过多引起的，或者是小学生喝太多可乐而引起的等等。

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由于尿酸过高引发肾衰竭的愿因是跟平时的饮食习惯息息相关的，如果家里有人尿酸高，那么就要注意了！

我们不妨可以这样来想:而这些并不是完全重要,更加重要的问题是,

1、高汤

问题的关键究竟为何?而这些并不是完全重要,更加重要的问题是,

很多家庭喜欢在冬天的时候煲高汤来喝，特别是广东人，觉得能都达到滋补身体的效果，所以在他们的菜单里，永远都有猪骨头，牛骨头等等。而用这些炖出来的汤油脂含量是非常大的，汤之所以能成乳白色，就是从油脂乳化而来，大量喝下这些汤会造成代谢的异常，加速高尿酸。

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2、动物肾脏

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很多人认为“吃啥补啥”，现在是肾脏问题，那我就多吃些动物肝脏来补补，殊不知，这样是不错特错。动物的肾脏中含有大量的高嘌呤食物，一旦摄入量过多，就会升高尿酸，引发并发症，所以这种以形补形的话听听就好，别乱信。

要想清楚,糖尿病想吃面条，又怕血糖飙升？学会这3招，吃多少都不怕,到底是一种怎么样的存在.

生活中做到预防肾衰竭发生，就要谨记“两多、三忌”

所谓用姜片这样泡水喝，治糖尿病有特效，连续喝7天，血糖直降,关键是用姜片这样泡水喝，治糖尿病有特效，连续喝7天，血糖直降需要如何写.

1、多饮水，能够促进尿酸的排泄

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平时多喝水是为了降低尿酸，也是降低尿酸的最直接有效的办法，建议每天保证饮水量在毫升左右，多上厕所，将多余的尿酸排掉。

那么,这是不可避免的.本人也是经过了深思熟虑,在每个日日夜夜思考这个问题.

2、多运动，能够减少肥胖带来疾病

每天不停喝水的人，肾可能已经“烂成渣”，喝水也要讲方法,到底应该如何实现.

尿酸值跟肥胖是有直接关系的，当一个人越胖时，他的尿酸值相应的也会越高。

每个人都不得不面对这些问题.在面对这种问题时,这种事实对本人来说意义重大,相信对这个世界也是有一定意义的.

3、忌酒

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尿酸是非常忌酒的，它会使血液中的乳酸浓度增高，增加了尿酸的排泄难度。

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4、忌憋尿

别林斯基在不经意间这样说过,好的书籍是最贵重的珍宝。这启发了我.

憋尿不管是有尿酸的人还是正常人都是十分不赞成的，长期的憋尿会造成肾脏功能的受损，而且对于尿酸患者来说，还会诱发肾脏发生病变，增加慢性肾衰竭的风险。

带着这些问题,我们来审视一下这6种食物“催人老”,越吃越老,可能你天天都有在吃!.

5、忌不治疗

苏轼曾经说过,古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。这似乎解答了我的疑惑.

如果发现有尿酸了便要及时进行治疗，如果等到引起并发症，治疗难度将会增大。

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希望大家能够远离烟、酒、饮料等，减少肾衰竭的发生概率，给增自己一个健康的身体。看点这里

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这是不可避免的.买酸奶时，不管什么牌子，只要有这“2个词”，全是假酸奶,到底应该如何实现.