在生活当中，我们都培养了一些良好的生活习惯，像饭后漱口，早晚刷牙，保持口腔的清洁，这对于我们的身体来说是非常有利的。但是在我们刷牙的过程当中，我们的舌头是否需要把它刷干净呢，今天就让我们一起来了解一下我们的舌头是否该刷呢？

大家知道，舌头表面有舌苔，不同的人舌苔的厚度也是不一样的，但是不管舌苔的厚度如何，它都是细菌的乐土，除了细菌，舌苔上还附有食物残渣、代谢掉的细胞等物质。这些物质如果长时间得不到清理，舌苔上的厌氧菌会开始工作，使蛋白质变性，产生硫化氢类的气体，从而引发口臭、牙周炎、蛀牙等口腔疾病。所以刷牙时一定要