今天开始介绍消食药，一共六味药，分别是山楂、神曲、麦芽、稻芽、莱菔子、鸡内金。我称之为消食六君子。

为了提高效率，节约时间，咱们今天一起就全说了。

山楂神曲麦芽简称焦三仙，因为一般都炒用，故名。

大家只要记住他们都是健脾消食的就可以，常相须为用。

不同点是，山楂善于消化油腻肉食积滞，逢年过节大鱼大肉吃的多了，可以多吃些山楂解腻。另外如果血脂高也可以代茶饮或者生吃。

神曲善于消化米面，主要是主食的积滞。另外还具有解表的功能，故外感表证兼食物积滞者尤宜。

麦芽善于消化淀粉类积滞，土豆，地瓜吃多了，可以用麦芽煎水喝。另外炒麦芽可以回乳消胀。

本质上没什么区别，也不用分那么细致。

三味药等分各10g煎水喝即可，适用于小儿和成人积滞。

莱菔子

辛、甘，平

归肺、脾、胃经。

消食化胀，降气化痰。

莱菔子就是萝卜籽，大家会发现，吃萝卜之后很乐意放屁，就是这个莱菔子再起作用，说明通了。所以有的时候肚子胀可以多喝点萝卜汤。为什么肚子胀就是因为不消化，食物在胃内长时间滞留产气，放出来非常舒服。另外还可以治疗咳喘痰多，有降气化痰之功。

鸡内金

甘，平。

归脾、胃、小肠、膀胱经。

消食健胃，涩精止遗。

鸡内金是什么大家知道吧，就是小鸡的鸡肫子那个部位。细心的会发现小鸡平时总喜欢叨点石子什么的，就是靠这块消化的，所以说鸡内金有很强的化坚消石的功能，所以可以治疗胆结石，石淋证。

不得不说一点的就是，治疗小儿疳积（消化不良）效果非常好。

可以用干品研末，打粉最好，装入胶囊或者兑少量水冲服。或者混入鸡蛋羹里面。

稻芽又叫谷芽

中医上认为稻芽是一种味甘，性温的中药材料，稻芽具有很好的和中消食作用，稻芽可以帮助健脾开胃，适合平吃的少，不怎么饥饿的人，相当于健胃消食片；还可以回乳消胀，功同麦芽。

好，以上六味药就简单介绍完了，我介绍的只是一方面，仅仅给大家提供思路，让大家有个印象，希望对你有帮助，再次感谢你的支持。

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