节日临近，又到了安排“吃什么玩什么”的时候，尤其是很多娃们刚新开学一段儿，还在各种适应期，家里大人老人们纷纷担心在学校吃不饱、吃不好，想着回来休息了得多弄点儿好吃的给好好补补。

而临床上，会发现很多小儿的病都是食积引起，为什么呢？

古人总结小儿的特点是“肝常有余，脾胃不足”。

这点从西医角度也可以证明，正常成人的肝脏一般触摸不到，但是两岁以下的小儿肝脏相对较大，容易触及。

而我们的胃呢？刚生下的人是没有胃的，是靠后天的饮食一点一点撑出来的。

肝常有余，脾胃不足意思就是小儿的脾胃运化功能还不健全，所以，如果喂养不当，就很容易“奶积”或者“食积”。

那么，

食积之后会有什么样的症状出来呢？

作为父母，

应该怎样辩证和对治？

以上能对应一两条，

基本就可以判断为食积了。

促进消化、增进食欲的药食很多，

“消食神曲莱菔子，内金山楂麦谷芽”，

具体该用哪个好呢？

首先，

要先想想孩子在出现情况之前的饮食，

就可以对症下药了。

山楂

因为肉食油腻吃多而积住的，可以用山楂。

此物酸、甘、微温，入脾胃经。是消肉食积滞之要药，若不是季节，可去药房买些大山楂丸。

我姥姥炖煮肉品，往往喜欢往里面放一些山楂、陈皮，说这样好消化，而且提味。小时候但凡吃完肉，她就会给我吃山楂片来预防。

另外，山楂能够行气散瘀，所以还能用于产后瘀阻腹痛，痛经。炒用还可以止泻止痢。

注意，脾胃虚弱而无积滞或胃酸过多者慎用。

神曲

如果食积又兼有外感的，或者酒食沉腐之积，可以用神曲。

神曲制作时加了一些解表药，是用面粉和杏仁泥、赤小豆粉以及鲜青蒿、鲜苍耳、鲜辣蓼自然汁，混合搅拌，使干湿适宜，放入框内，覆以麻叶，保湿发酵一周，待长出黄菌丝即可取出，切成小块，晒干使用。

可以行散消食，健脾开胃。如果服用金石类药品，神曲还能帮助消化吸收。成人一天总用量6~9g，小儿适当减量。

麦芽

由于米面、山药、红薯吃多而导致的脘腹胀痛，可以用麦芽。

麦芽除了消食健胃，还能舒肝解郁，所以因为生气导致的肝郁气滞，消化不良也可以用麦芽。

和麦芽比较像的是稻芽，功用也是消食和中，健脾开胃。

麦芽往往和山楂、神曲同用，号称焦三仙。

由于麦芽能够回乳，所以哺乳期的妇女勿用。

莱菔子

食积腹胀，并且痰多的，可以用莱菔子。

莱菔子辛甘平，消食除胀，降气化痰。一般是炒用，若是生用，可以涌吐风痰。

还有一些人喜欢乱吃补品，比如人参吃过量，引起不适的，可以用莱菔子煎水喝。

莱菔子辛散耗气，无食积痰滞，气虚者慎用。

鸡内金

食积比较严重，而且记不起原因的，可以用鸡内金。

它除了消食健胃，善治小儿疳积，还能涩精止遗，对肾虚遗精遗尿都有效。另外，砂石淋症胆结石肾结石都可用。

一般研末服，小时候姥姥用鸡内金给我炕的脆饼非常好吃，用芝麻盐和鸡内金粉以及面粉一起加水和了，然后擀制成圆饼，放到平底锅里文火慢慢炕到酥脆，焦香入脾，不但味道好，而且开胃。

石榴

若是磨牙，可以生吃石榴，要带籽嚼服。

有一年和朋友去山西，夜间同住一屋，听到她磨牙，次日买了个石榴给她吃，当晚便好了。

代赭石

哺乳期的小儿奶积，可以用一点点代赭石粉涂到乳母奶头上，给孩子吸吮即可，可以助消化。

但是不可以长期使用，一般一两次就会改善。

保和丸

另外，再推荐个成药——保和丸，也是非常不错的，小儿不会吞服药丸，可以化成水喝。

主要成分是：焦三仙、制半夏、茯苓、陈皮、连翘、炒莱菔子等。

用于食积停滞、脘腹胀满、嗳腐吞酸、不欲饮食等情况。

其实，

不止小儿会食积，

大人也一样会，

所以，

不论是翻牌子独宠一人

还是雨露均沾

那都是“病”

想要“吃得好睡得着后宫没烦恼”

饮食有节才是最重要的啊啊啊!

（文中图片来自网络）

纯中医·向道之心

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