许多朋友都应该吃过灵芝孢子粉，它的功效可以说真的是很神奇的，孢子粉集灵芝之精华,药用价值远高于灵芝子实体和菌丝体。20世纪80年代以来,灵芝孢子粉深受国内外医学界重视。灵芝孢子粉针对免疫系统、神经系统、内分泌和代谢系统以及心血管系统等都具有调节作用；下面就随小编一起来看看灵芝孢子粉的功效与主治功能，灵芝孢子粉什么时候吃效果最好！

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灵芝孢子粉的功效与主治功能

一、抗衰老

灵芝孢子粉的抗衰老是很不错的，灵芝孢子粉其中的灵芝滋补功效特别好，它能够消除体内的自由基成分，能够保护细胞，延长细胞的分裂代数，从而增进细胞的寿命，能促进新陈代谢，增强体质，而且长期服用还能延缓衰老。

二、辅助心血管疾病

心血管疾病是很常见的，灵芝孢子粉可以起到降血脂，提高血液供氧能力，改善血液循环，尤其是改善人体的血液循环和外周血液循环的作用，对于中老年人容易出现的冠心病，高血脂动脉粥样硬化，心律失常，心绞痛等，这些心血管疾病都可以得到很好的调节改善。

三、消化系统疾病

消化不好的人也可以服用灵芝孢子粉来改善，它具有解毒作用，能够促进肝脏对毒物的代谢，提高肝脏的再生能力，也能够有效的改善肝功能，对于提高胰脏生理功能，降低血糖，促进消化系统的新陈代谢都是有很好的辅助作用。

四、提高免疫机能

灵芝孢子粉的提高细胞免疫力还有体液免疫都是有好处的，灵芝孢子粉能够提高免疫球蛋白还有能够诱导体内的干扰素的生成，也能够激活巨噬细胞的活性，增强免疫器官的机能，对于提高抵抗疾病能力也有很大的改善。

五、调节内分泌

内分泌紊乱可能会引起身体诸多问题，要想调节内分泌系统，提高血液胰岛素水平，可以服用灵芝孢子粉来改善这种胰岛素的分泌水平，也能够起到调节血糖的作用，能够改善内分泌失调引起的更年期综合征，肾阳不足等症状。

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灵芝孢子粉什么时候吃效果最好

为了使得更好的被身体吸收，应当选择在空腹的时候服用，最好是在饭前或者睡前半小时服用或者在饮酒前一小时、酒后半小时服用，还能起到醒酒和保护肝脏的作用。

怎么吃效果更好

它具有轻微的苦味，但是在泡水之后这种苦味就会变得很淡，所以我们通常用它来泡水喝。但是不建议用自来水冲泡，可以用山泉水或者纯净水，在泡水的时候水温不宜过高，那样会破坏分子的活性，使得它的药效降低，用温开水冲泡就可以了。

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