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假期结束后的第一周就已经出现艳阳高照日照时间加长街上短袖飘飘的现象难道“2月初夏”要一直热下去了吗？请把“入夏”打在评论…

如果已经收起外套的麻烦再拿出来

据

中国天气

2月27日至3月1日

中东部将出现第两轮雨雪降温过程

将影响20余省份，范围更大

25日

26日

27日

28日

广东也在其中时隔半个月，再次迎来透雨今早的云天一片灰蒙下起了小雨滴那历来说湛江不是广东“亲生”的这阵子天气又如何？

还会有冷空气吗？

当然有！还是两波在等着咱！

第一轮冷空气：2月25日夜间到26日（元宵节），韶关、清远有中到大雨，其余市县多云转（雷）阵雨局部大雨，大部气温小幅下降（粤北降温相对明显）。

第二轮冷空气：3月1日夜间到2日，又有新一股冷空气携雨入粤，全省大部平均气温下降4°C左右。

冷空气南下示意图

#具体天气预报

预计，今明两天云量增多，转分散小雨天气，早晚有雾；26日傍晚前后受弱冷空气影响，海上风力增大；3月1日夜间受较强冷空气影响，气温明显下降。

来源：缤纷微天气小程序

至于冷空气过后的回南天又如何呢？

不会有回南天

回南天是冷空气影响一段时间后室内要足够冷暖湿气流迅速反攻所引起虽然未来一周有暖湿气流影响但前期不够冷因此不考虑出现回南天在春天尤其是进入潮湿的阴雨天中医理论认为此时很容易出现关节疼痛、四肢困重等症这主要是由于湿邪困脾所致而木棉花是药食同源的中药材恰好就有很好的健脾祛湿功效木棉花还有活血化瘀、行气止痛的作用

提醒

一、三类人不宜饮用

1.老年体弱者。老年人如果身体虚弱，应以温养，一般不适宜饮用寒凉之品。

2.孕妇。木棉花有行气活血之功效，有动胎气的风险，不建议孕妇饮用。

3.本身为阴虚津亏或虚寒体质的人不宜服用。

二、不可胡乱路边采摘使用

路边掉了的木棉花容易掺入杂质和虫卵，花瓣容易发霉，药用价值大打折扣。而真正药用的木棉花，是生长在特定的环境里，经过专业手法制成的。还是建议到药房或超市，选购优质的干品木棉花。

木棉煲汤方，快收藏

一、木棉花扁豆煲猪骨

材料：木棉花60克，炒扁豆50克，蜜枣3个，陈皮1/3个，猪脊骨克，生姜3片。做法：1、木棉花用淘米水或盐水浸泡片刻，再与炒扁豆、陈皮浸泡；蜜枣去核；猪脊骨切段敲裂。2、一起与生姜下瓦煲，加入清水2毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可。为3～4人量。功效：清润醇和，能祛湿、利水、健脾，男女老少皆宜。

二、木棉花鸡骨草猪横脷

材料：木棉花干50克，鸡骨草适量，蜜枣3个，猪横脷1条，猪碎骨克，生姜3片。

做法：

1、药材稍浸泡；蜜枣去核；剔去猪横脷的“根”，洗净；将猪碎骨洗净。

2、一起与生姜下瓦煲，加清水2毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲约2个小时，下盐便可，为3～4人量。

功效：清湿退热，利胆去黄，健脾除困。

三、木棉花三花饮

材料：干木棉花瓣15克，金银花10克，白菊花10克。做法：木棉花瓣、金银花和白菊花洗净，加水煮沸，可代茶饮。功效：清热凉血、清肝明目。夏天喝了，还有解暑功效。

四、木棉花三星汤

材料：木棉花10g+三星汤（炒谷芽10g、炒麦芽10g、炒山楂5g）做法：煲汤或煮水喝。功效：祛湿助消化。如果发现孩子湿气重、舌苔厚腻、白中带微黄，可以连续喝1～3天。

五、木棉花陈皮粥

材料：木棉花30克，陈皮10克，粳米克，蜂蜜适量。做法：1、木棉花和陈皮，加水煎汁，去渣待用。2、粳米洗净，加水和木棉花陈皮汁煮粥。待粥快成时，加入适量蜂蜜即可。功效：健脾祛湿，凉血止血，润肺止咳。

来源：广东天气、湛江天气、湛江日报、广东卫生信息网络综合

编辑：洪剑毅

审核：伭昕

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