“仲春之月，阳在正东，阴在正西，谓之春分。春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”

——汉董仲舒《春秋繁露》

春分的含义

春分，是春季九十天的中分点。二十四节气之一，每年公历大约为3月20日左右，太阳位于黄经0°（春分点）时。春分这一天太阳直射地球赤道，南北半球季节相反，北半球是春分，在南半球来说就是秋分。

春季是小儿常见病的多发期

惊蛰到春分，天气乍暖还寒，昼夜温差大，最易“倒春寒”。而少儿疾病的发生存在明显的季节性变化特征，所以更容易发生。

节气衣着：春捂

春季风气当令，初春阴寒尚在，所以，人们在春季更容易受到风寒之邪的侵袭。

丘处机所注的《摄生消息论》说，春季"天气寒暄不一，不可顿去棉衣。老人气弱骨疏体怯，风冷易伤腠理，时备夹衣，遇暖易之一重，渐减一重，不可暴去"。

故春季应注意保暖防寒，顾护阳气，根据天气的寒暖添减衣物，不可骤减衣物，以免受寒，正确的做法是逐渐减少衣物。这也是老百姓常说的"春捂秋冻"中春季“宜捂”的原因。

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