很多新手妈妈都分不清什么是脾虚、积食、脾胃不和，它们说的是一个东西吗？其实，这几个概念是相互区别，但又互为因果。

新手妈妈只有区分好这几个概念，才能及时对症调理，保护好孩子的脾胃。

脾胃对宝宝及每个人的重要性！！！

从中医角度来看，脾胃是“后天之本”，并认为“养生要以脾胃为先”，将脾胃看作身体的基础和轴心。脾胃到底起着怎样的作用？

脾、胃之间的关系非常亲密，如果把胃比作粮仓，脾就相当于运输公司。胃负责收纳食物及初步消化，脾负责更进一步的消化，并把转化而成的营养输送到全身各个部位。

宝宝出生后，成长发育过程中需要非常多的营养，这些营养主要借助饮食而来，而饮食又必须靠脾胃转化为气血。

什么是脾虚？

脾虚是指身体吸收、运化食物的功能出了问题，进而导致身体抵抗能力变差。

孩子脾虚会导致什么后果？

不长个，身体瘦小。

身体没劲儿，精神萎靡。

挑食、厌食、拒食

体质差，容易感冒、咳嗽。

头发无光泽、面色萎黄

爱流口水

容易便秘或者腹泻

脾气差

什么是积食？

积食实际属于脾胃虚弱中的一个类型。积食会导致脾胃虚弱，脾胃虚弱又会造成积食，二者之间常常互为因果。

胃积

孩子的积食有的是积在胃里，也就是说吃了太多食物，胃堵了，之后会不想吃饭，甚至呕酸水。这种情况，通常吃点山楂（山楂可以克肉食）、萝卜（萝卜可以克面食）就能消掉。

脾积

孩子胃积时间长了，没有及时消除，脾的功能慢慢地也跟着伤了，进而引发更严重的危害。这是经过一个长期过程形成的，到了这一步，孩子会表现出腹泻或便秘、容易肚胀、四肢比较消瘦、不长个、爱生病等脾虚症状。

胃积和脾积还有一个特征：脾积的表现可能没有胃积明显，但危害更严重。

如果孩子积在胃，症状可能比较突出，家长很容易发现，例如口臭、突然不爱吃饭，甚至呕酸水等。但脾积是一个慢性的过程，在不知不觉中孩子会变得虚弱，抵抗力低下，虽然脾积没有胃积明显，但脾积对孩子的伤害往往更重。

什么是脾胃不和？

从中医的角度看，脾和胃是一个整体的概念，脾胃是两兄弟，同属于人体的消化系统。中医的脾胃不和，主要指以下三种情况。

脾胃之间不能协调

胃是负责接受食物，脾负责吸收，能接受但不能吸收，向全身运化营养，这就属于脾胃不和。比如一个孩子胃强脾弱，孩子胃口很好，特别能吃，但脾弱，吃进去的食物不吸收，影响健康成长。

脾胃和其他脏器之间不能协调

脾胃不和还指脾胃和其他脏腑之间不能协调，比如肝气不舒、情绪不好也会引起脾胃不和。

脾胃和外界环境不协调

这就是我们常说的水土不服，我们去了一个新的地方，不适应当地的水土，会出现闹肚子，这也叫脾胃不和，是属于脾胃跟外界环境不合。

综上，脾虚、积食、脾胃不和对孩子身体危害都比较大。它们之间一般是这样一个发展过程：

开始孩子只是普通的胃积，慢慢发展成为脾积，进而导致脾胃虚、脾胃不和，影响孩子健康发育。

孩子脾胃出现问题，家长一定要引起重视。脾胃调理过程漫长，需要耐心调理，这时应该注意饮食，饮食不合理往往是导致脾胃虚弱的重要原因，饮食原则必须均衡营养，不吃生冷食物，避免脾胃受伤，平时可给孩子多吃山楂、炒麦芽、橘皮、鸡内金等食物，帮助调理脾胃，让宝宝在享受美食的过程中解决积食烦恼！

参考文献：

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[2]谭艳芳;葡萄糖酸锌在儿童缺锌性厌食中治疗的效果观察[J];智慧健康;年18期

[3]山楂的功效与作用食用方法．中国美食[引用日期-09-28]

[4]《家庭医学》年01期

[5]助消化中药茶四则[J];家庭科技;年05期

[6]中医里的消食三宝:鸡内金、神曲、焦山楂孙刚[J];就业与保障;年23期

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