在物质丰富的今天，很多人饮食过量的比较多，尤其是家里有小朋友的，会因为吃得太好，导致饮食失调，脾胃不舒服厌食等，下面李医生分享给大家一款健脾三芽茶饮，可以给脾胃呆滞消化不良厌食的人有消导作用，轻松缓解脾胃不舒服厌食等症状。

炒大麦芽3-10克、炒稻芽3-10克、炒谷芽3-10克

按以上比例煮水当茶喝或泡水喝（泡水用小量）

三芽亦具芳香气味，有疏肝健脾开胃之用。麦芽为消食药，但有明显的疏肝作用；稻芽功用与麦芽相似，帮助消化，但药力缓和；谷芽是指北方小米的芽，性温和而暖胃，且有安神作用。三味药合用，舒达肝气，开胃进食，并有温散湿邪的功效。

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