孩子都是天使，刚出生的宝宝更是纯洁无暇。可是您知道吗？我们家里最纯洁的小天使可是带着细菌来到这个世界的。

研究发现，宝宝肠道菌群的建立早在胎儿时期就开始了，而它还可能跟妈妈孕期的饮食习惯有关。也就是说，孕妈妈吃东西不单是为了自己和宝宝两个人，更是为了上亿的微生物！

孕期饮食对胎儿肠道菌群的影响

孕妈妈一个人吃饭要供两个人的营养，为了避免营养不足很多人会在孕期多吃“好的”，而高脂饮食便成了常见孕妇餐，可是长期的高脂饮食不仅会打破孕妇的肠道菌群平衡，还可能影响到宝宝的肠道菌群建立。

调查发现，孕期高脂饮食的孕妇其婴儿6周时肠道中的拟杆菌属水平要低于低脂饮食孕妇。

而通过对高脂饮食与低脂饮食喂养的母鼠对比发现，高脂饮食组母鼠子代的肠道菌群多样性要低于低脂饮食组。

所以，准妈妈们在孕期一定要合理膳食，避免高脂饮食习惯，这还有助于宝宝肠道菌群的形成。

除了饮食习惯，孕妇的哪些行为还会影响胎儿的肠道菌群建立呢？

抗生素对胎儿肠道菌群的影响

准妈妈孕期内接受抗生素治疗可影响婴儿肠道菌群定植，使婴儿肠道菌群种类减少。

研究发现，孕期食用抗生素，新生儿第1天和第5天的肠道革兰阳性球菌数量增加，而革兰阴性球菌数量减少。另外，分娩时预防性使用抗生素，新生儿肠道内双歧杆菌数量减少；婴儿在3月龄时的肠道菌群结构明显改变，梭菌属和球菌属明显增多，副拟杆菌和拟杆菌属减少。

所以，孕期慎用抗生素，有利于婴儿肠道菌群的定植和发展。

益生菌对胎儿肠道菌群的影响

研究发现，孕妇在妊娠晚期食用含双歧杆菌和乳酸杆菌的乳制品后，婴儿3月龄时肠道乳酸杆菌明显增多。

另外，研究也表明，孕妇在妊娠前补充益生菌（鼠李糖杆菌GG株），会影响婴儿肠道双歧杆菌的定植，并且增加双歧杆菌的多样性。

肠道菌群与我们的健康息息相关，而生命早期肠道正常菌群的初始定植对婴儿的生长发育是至关重要的，所以孕妈妈们为了自己和宝宝的健康一定要均衡饮食，合理使用抗生素。

温馨提示：

孕妇孕期如需使用抗生素、益医院的专业医生指导下进行。

孕妈妈们记住上面的提醒了吗？另外，您可别着急哦，等生完宝宝了，您就可以用下面的好东西调理您的肠道菌群了！

肠道菌群小卫士——唐酵福泽泉、唐酵儿童酵素！

益生菌：我们在专业化生产过程中，接种多种益生菌，可以对肠道内的致病菌具有拮抗作用，抑制肠道致病菌的生长。

益生元：发酵可以将食材中的营养成分分解成为活性有机小分子，不仅更易于人体吸收，还可以改善我们的肠道环境；而酵素原液中的低聚异麦芽糖也是一种优质益生元，可以促使人体内的双歧杆菌显著增殖。

唐酵福泽泉、唐酵儿童酵素选取不同食材，功效也不尽相同。

福泽泉（成人酵素）中药食同源食材，例如覆盆子（树莓），枸杞子，能够益肾养肝明目，对于工作压力大，经常熬夜，用眼过度的人群有很好的效果；山药，生姜，适合于脾胃虚寒，经常饮食不规律脾胃虚弱的人群。

唐酵儿童酵素专门为积食儿童研制，其中的山楂、炒谷芽粉、炒稻芽粉、炒麦芽粉、莱菔子粉都有消积食的功效；大枣、山药、陈皮、薏米粉、芡实粉等可以调补宝宝因为积食而受伤的脾胃。

参考文献：

[1]MylesIA,FontecillaNM,JanelsinsBM,eral.Parentaldietaryfatintakealtersoffspringmicrobiomeandimmunity[J].JImmunol,,(6):-.

[2]ChuDM,AntonyKM,MaJ,etal.Theearlyinfantgutmicrobiomevariesinassociationwithataternalhigh-fatdiet[J].GenomeMedicine,,8(1):77.

[3]陈丽花，关红琼.母体抗生素应用对新生儿肠道菌群建立的影响[J].现代消化及介入诊疗，，21（3）：-.

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