在之前的推送中，我们跟大家分享了小儿推拿以及挑刺四缝穴如何调理食积。（点击蓝色字体即可查看食积）

那么今天我们要教给大家一个可以预防儿童食积的小方——三星汤！

有些家长可能听说过小儿七星茶，其组成药物有七味，故名为七星，它们分别是薏苡仁、稻芽、山楂、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草。该药具有开胃消滞，清热定惊的功效。

我能不能给我家宝宝长期吃小儿七星茶来预防食积呢？

是不可以的哦...

七星中有四味药物的药性偏寒凉：薏苡仁、淡竹叶、钩藤、蝉蜕。孩子长期服用药性寒凉的药物，容易伤及脾阳，影响孩子气血的正常化生。如果去掉这四味药物，那么七星就只剩下三星：稻芽、山楂和甘草。其中稻芽药味甘，药性温，归脾胃二经，具有消食和中，健脾开胃的作用。山楂药味酸甘，药性温，归脾、胃、肝三经，具有消食健胃，行气散瘀，化浊降脂的作用。而甘草虽药性平，但其在七星汤中的主要作用是调和诸药，本身并没有消食导滞的功效。

所以我们在今天要跟大家介绍的小方中保留了小儿七星茶中的两星：稻芽和山楂，再加上麦芽这味药就组成了我们的三星汤。

麦芽和谷芽类似，同归脾胃二经，其药味甘，药性平，具有行气消食，健脾开胃的作用。在这个三星汤的方组中，麦芽、谷芽擅长消淀粉类食物引起的积滞，如米、面、薯、芋；山楂擅长消肉食导致的积滞，这样这个小方就基本兼顾了孩子日常饮食中可能出现的各种类型的食积。同时这三味中药，药性甘温，所以可以作为容易出现食积的儿童日常预防食积的小方使用。

推荐剂量

麦芽10克、谷芽10克、山楂5克，加入两碗水，煮成一碗水，加入少许黄糖调味，代茶饮。

孩子能喝多少喝多少，不强求全部饮完，尤其是年龄为一岁以内且开始辅食喂养的孩子。（一岁以内还未开始辅食喂养的孩子不建议饮用）

对于日常喜欢吃面食、肉类且容易出现食积的孩子，可以一周饮用2-3次作为预防。如果孩子日常饮食正常，没有明显偏好，也不容易出现食积，则不需要作为预防的小方进行使用了。

需要注意的是如果孩子已经出现了食积，这个小方的力度可能就不够了，因为食积通常会伴有内热，一味地使用甘温的药自然不能解决问题，这时就需要用小儿七星茶医院找医生进行个性化针对性的调理。

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