春天气温回升,风干物燥、嗓子、鼻子、甚至整个上呼吸道都容得很干燥，人也会因此经常咳嗽，咽疼、口干舌燥的。既然是干燥，有人就说了，吃润肺的药物或者食物不就可以缓解吗？而很多人也这么做了，但是降噪的感觉并不明显，这是为什么？这是因为清肺润肺的后劲不足，而这个后劲中医说的脾气，所以说不管是润肺还是疏肝，都离不开补脾这个环节。因为脾在中医治病养生中非常重要，他是中医说的后天之本。

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我们都知道中医的脏腑和四季相对应，春天对应肝、秋天对应肺、冬天对应肾、夏天对心，而为什么脾没有应对的季节了。其中一个解释就是，因为脾是后天之本，不会只和单独的一个季节相对应，而是要参与到每个季节之中。所以健脾是每个季节调养时候的后盾，这一点在润肺的时候也一样，大家都觉得吃了梨能润肺，因为梨的水分多。但实际上如果你把梨和苹果放在一起吃，运费的效果就会更好。

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因为梨是入肺经的,而苹果是入脾胃经的。苹果通过健脾补胃，等于帮助了梨的吸收和输补，使梨的滋润能更给力，这个道理在春天润肺时是一样的。简单讲就是要给润肺的入肺经的药物有个给力的支撑，而这个支撑就是健脾，通过加入入脾经的药物，保证经也能源源不断的化生，这个时候润肺才能润得更深、更长久。

脾是后天之本，后天之本中最关键的就是吸收消化能。很多人觉得干燥并不是因为喝水少，而是他们身体缺少用水的能力和运水的能力。水虽然喝进去了，但很快就尿出去了，还是没被身体所用。而身体用水的能力就包括在了中医的脾气里，所以想润燥不仅要针对肺来补充水，这是润肺，还要增加身体往肺系、脏腑器官送水能力，而这样就是健脾了。

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更重要的是在五行之中肺和脾的关系最密切。肺属于金脾属于土，土是生金的。所以脾是肺之母。为什么孩子容易感冒发烧？总是会呼吸系统出问题，就是因为脾后天之本，在孩子年幼的时候还不强壮，土是虚的，自然保证不了肺劲，所以呼吸系统就成了孩子们的薄弱环节，而且稍微吃多点就会发烧，因为吃多了就会加重脾的负担，脾就会更虚，连带着肺气也就不足或者不喧了，因此稍微有点风吹草动，自然首先被击中。凡此种种就可以看出，无论哪个脏腑想强健，都离不开脾的托举。

所以春天要预防感冒，中医给出的方子是玉屏风散，这个是针对肺的方子，一共只有三味药，两位最重要的都是健脾的，就是要通过健脾来护肺。同样的想要润肺，必须借助后天之本，所以润肺燥是要在健脾气的前提下进行。而我们食物中有很多都是健脾的，最好用的就是粮食，小麦、小米、水稻都属脾经。而他们的牙更符合现在春天生发之事。

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所以麦芽、谷芽、稻芽一直被历代中医用在健脾的方药中，如果你用它们单独拿出来泡茶，再配上润肺的药物或者食物，不仅润肺有了后劲，而且也为已经开始的新的一年备好了始终离不开的后天之本。

经常有听众朋友问我，春天干燥该怎么办？那就要在润肺的同时，绝对不能忽略健脾。如果你正在为鼻子干、嗓子干、干咳的问题、烦恼，可以用雪梨、胖大海、金银花、玉竹、菊花这些食材，每天冲泡、代茶饮，来缓解症状。而润肺的同时别忘了健脾，也就可以用炒麦芽、炒谷芽、炒稻芽、来泡茶，和缓的改善你的脾虚体质。

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运肺和健脾的茶配合起来，坚持一段时间，春天干燥的问题就可以出现根本的改善。