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养生小妙招

想要润肺，必须借助后天之本，所以润肺燥要在健脾气的前提下进行，我们食物中就有很多健脾的，最具代表的就是粮食，小麦小米水稻都入脾经，它们的芽更符合春天生发之势，所以，麦芽稻芽谷芽一直被历代中医，用在健脾方药中，用它们泡茶，配上润肺的药物和食物，不仅润肺有了后劲，而且也为已经开始新一年，备好了始终离不开的“后天之本”。