育儿黑榜作者

1、“坐月子”喝米酒

有些地方的妇女，哺乳期间用米酒炖鸡吃、米酒煮鸡蛋吃、熬粥也放米酒……做啥都放米酒，甚至加热直接喝……但是，酒精实际上会减少母乳的产量，并且母乳中存在酒精会使婴儿少吃20%的奶。酒精还能穿透血乳屏障转移到母乳中。[1]酒精会对婴儿的睡眠、大动作发展和早期学习产生不利影响。[2]

2、晒太阳“补钙”“补维生素D”

首先，晒太阳不能补钙，只能合成维生素D，维生素D能促进钙的吸收。如果摄入的钙不足的话，合成再多维生素D还是会缺钙。而阳光紫外线辐射可导致皮肤癌、皮肤老化、眼睛损伤以及其他不良后果。世界卫生组织说，儿童对紫外线辐射特别脆弱，12个月以下的婴儿应一直呆在阴凉处。[12]所以不应为了“补钙”或“补维生素D”而晒太阳，而应保证饮食中钙的摄入量，并且每天服用维生素D补充剂（直到能从饮食中摄入足够的维生素D为止）。

3、不敢抱孩子，担心“一哭就抱会惯毛病”

美国儿科学会说：“在婴儿刚出生的几个月内，解决他哭闹问题的最好办法是迅速回应。这么小的孩子是不会被宠坏的，应该给予足够的







































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