饮食积滞的问题，从中医的理论来分析绝对是一大社会问题，男女老少都可以因为积食造成健康问题。现在很多幼儿园和学校的饮食过于油腻，超过了儿童脾胃运化腐熟的能力，但是老师还是要求儿童全部吃完，相互监督，剩一点也不行。过多得饮食聚集在体内，产生许多问题，就想一部手机，里面下载的程序太多，运转就会很呆钝，甚至是死机。

饮食积滞的诊断，主要询问平时的生活习惯，还有望诊切诊，舌质一般为偏红或者决暗红，舌苔偏于黄腻，不容易刮去，如果容易刮去，那要考虑脾虚湿浊，要用辛苦配合芳化的方法，再加些健脾运脾得药物。

保和丸比较常用，服用起来比较方便，可以改成汤剂服用，见效快。保和丸一共七位药：

山楂---消肉食之积

神曲---消酒食之积

莱菔子---消面食之积。

这三个要，考虑到饮食的结构，面面俱到，如果海用汤剂，处方时可以灵活加减。

平时喝酒多加葛根。

吃面食多加麦芽或谷芽或稻芽。

吃肉较多加鸡内金。

腹胀明显加鸡屎藤。

半夏茯苓橘皮---这是二陈汤的底子，用在这里干啥？饮食积滞会扰乱人体代谢的许多方面，不仅仅是胃肠道那么简单，可以阅读说说饮食积滞的危害与治疗。积食影响了人体的水液代谢，不能运化成为津液敷布全身，于是就变成水湿痰饮这些病理产物，沿着经络流窜全身，到处作案。这三味药就是整体上就是化痰湿：

半夏---辛苦温，辛开苦降，燥湿和胃，也有轻微的化食功效。

茯苓---淡略甘，健脾利湿，把湿邪通过小便排出。

橘皮---理气化湿，芳香，也有消食的作用。

还有个连翘---饮食积滞沤久了会化热，用连翘清热。连翘可以清上中下三焦之热，上焦凉膈散有连翘，银翘散还有桑菊饮都有连翘。中焦郁热，连翘可以清透。下焦之热，连翘可以渗利，比如一些淋证，用连翘。这个药，卫气营血之热都可以清。

总体来看，保和丸这个方子治疗的饮食积滞病位偏于在阳明胃和太阴脾，不在阳明大肠。如果在大肠，会有明显的大肠气机不利的表现，腹痛腹胀、大便不畅、干结或黏腻、里急后重，这个时候应该用导滞的方子，比如枳实导滞丸、木香槟榔丸，病位不同，选方要灵活改变。

中医饮食积滞，不是普通老百姓认为的吃多了撑着了这么简单，它既是病理结果，又会成为新的病理因素。有许多的疾病，只要我们能够看到饮食积滞这个本质，对证选方用药，疗效会提高一大截。认识疾病，远远比治疗疾病要重要，西医如此，中医也是如此。

比如有些冠心病胸闷，饭后加重，一看舌头，一把脉，确定积滞，如果近期出现，这是积滞引起气机不通畅，可以用保和丸。如果长期有这种表现，那说明饮食积滞深入血络，阻碍营气运行。比如，前段时间治疗了很多流感，有些顽固性发热，通过保和丸就能降下来。不是保和丸能退热，它不是类似西药布洛芬的退烧药，它只不过是消食药，要靠医生去辨证分析，中成药说明书上是肯定不会告诉你的。

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